Автор не я, но статья довольно ценная, за точность перевода не ручаюсь, я не спец в иностранных. Привожу ее не в полном объёме, но полноценную по информации, и без списка литературы, именно в ознакомительных целях. На авторство не притендую.Метаболические адаптации к снижению массы тела: краткий обзорМарио Г. Мартинес-Гомес, 1 и Брэндон М. Робертс 21 CarloSportNutrition, Испания; и 2 Университет Алабамы в Бирмингеме, Бирмингем, Алабама АннотацияМартинес-Гомес М.Г. и Робертс Б.М. Метаболические адаптации к снижению массы тела: краткий обзор. J Strength Cond Res 36(10): 2970 2981, 2022. Как показывает научная литература, попытки снижения массы тела не всегда идут линейно и не всегда приводят к ожидаемым результатам, даже если вмешательство рассчитано с высокой точностью. Одна из главных причин этого биологическая склонность организма возвращать утраченную массу тела для выживания. Это явление часто называют метаболической адаптацией , и оно играет важную роль в управлении ожирением и снижении ...
