Я просто перестала чувствовать. Как будто нажала кнопку выкл . Ни радости, ни грусти, ни злости. Пусто. Так спокойнее .Это говорит моя клиентка на первой сессии. Она научилась замораживать эмоции много лет назад. Сначала боль, потом страх, потом всё остальное. А теперь она не может разморозиться.Знакомо?Мы привыкли думать, что если не чувствовать безопаснее. Не обидишься, не испугаешься, не разочаруешься. Просто выключил эмоции и живи спокойно.Но есть проблема: природа не предусмотрела кнопку выкл . Эмоции нельзя выключить частично. Их можно заморозить. Вместе с собой.Сегодня я хочу поговорить о том, что происходит с нами, когда мы годами замораживаем свои чувства. И почему разморозка это не просто полезно, а жизненно необходимо.Сибирский углозуб, который нас чему-то учитВ природе есть удивительное существо сибирский углозуб. Маленький медлительный тритончик, обитающий в районах вечной мерзлоты. Он способен десятки лет (!) пролежать в трещине скалы замороженным. А потом, оказавшись на ...
