Одна из ключевых вещей в долгосрочной психотерапии с психологом - отношения с этим самым психологом! Да, для некоторых это может звучать очень странно, особенно в период расцвета краткосрочных видов терапии. Но это будет для вас неожиданным ровно до момента, пока вы не заинтересуетесь, что такое типы привязанности по Джону Боулби. Кратко говоря, их четыре, и полноценный из них лишь один. Не буду спойлерить, сами загуглите/посмотрите! В качестве затравки скажу, что тип привязанности формируется в родительской семье и прямо влияет на то, как вы дальше строите близкие отношения со своими партнёрами, с какими трудностями сталкиваетесь. Коррекция этих типов возможна лишь двумя путями: 1. В длительных отношениях с психологом-психотерапевтом, владеющим долгосрочным подходом, типа гештальта и психоанализа. 2. В длительных отношения с партнёром с безопасным типом привязанности. По данным Нэнси Мак-Вильямс, в первом случае ориентируемся на 3 года отношений, во втором - на 5 лет. ❓Хотите лучше ...
