Усталость- это когда я откладываю то, что хотела сделать. Пропадает желание и силы. Открываю книгу, которую хочу читать и на второй странице глаза медленно закрывается Я понимаю, что устала, когда чувствую раздражение по мелочам: - И снова эта пыль по углам - А тут очередь... как обычно Замечаю свою усталость, когда рука тянется убавить звук радиоволны или вообще хочется выключить все звуки и побыть в тишине.Замечаете ли Вы свою усталость? Что Вы называете своей усталостью? ***Итак, что же такое усталость?Это телесное чувство, когда есть ощущение тяжести в теле, сонливость, снижение концентрации внимания. Усталость это реакция нашего организма на нагрузку физическую или психическую. Утрата чувствительности к усталости может привести к синдрому хронической усталости (СХУ) комплексное расстройство, характеризующееся постоянной, интенсивной усталостью, не проходящей после отдыха. Что является корнем развития хронической усталости и что приводит к эмоциональному выгоранию? Есть особенности ...
