Вы ходите к психологу уже год. Вы видите реальные результаты: стали лучше спать, научились говорить нет , перестали ссориться с партнером по пустякам. Терапевт кажется единственным человеком, который вас понимает. Но в одно утро вы просыпаетесь и чувствуете глухую, невыносимую усталость.Вы устали от сложной жизни. Устали от людей. Устали анализировать свои эмоции. И больше всего вы устали от своего терапевта. Вы берете телефон и пишете: Давайте поставим наши встречи на паузу . Хочется закрыть дверь, выключить свет, залезть под одеяло и больше никогда не принимать взрослых решений.Почему пропадают силыВаша психика проделала огромную работу. Вы меняли старые привычки, сталкивались с болезненными воспоминаниями, учились реагировать по-новому. На все это организм тратит колоссальное количество энергии. В какой-то момент топливо заканчивается. Наступает перегорание, которое может быть выражено регрессом. т.е. когда человек временно возвращается в детскую позицию. Взрослая жизнь требует ответственности, ...
