Иногда человек замечает у себя тревожную мысль: домой не хочется. Не потому, что семья не любима, а потому, что дом перестает быть местом восстановления. Там снова ждут заботы, шум, обязанности и необходимость все держать под контролем.Особенно часто это состояние встречается у родителей, и нередко у мам, на которых ложится большая часть бытовой и эмоциональной нагрузки.Когда это уже не просто усталостьЭмоциональное выгорание в семье можно заподозрить, если:не хочется возвращаться домой;близкие начинают раздражать даже без явной причины;дома не получается отдыхать;хочется, чтобы никто не трогал;нет сил на теплое общение;отдых не помогает по-настоящему восстановиться;появляется вина за свою усталость и раздражение.Выгорание обычно накапливается постепенно. Человек долго справляется, терпит, игнорирует свои чувства а потом обнаруживает, что ресурса почти не осталось.Почему это происходитЧаще всего причина не в одном факторе, а в их сочетании:постоянная перегрузка слишком много задач и слишком ...
