Есть один довольно распространённый сценарий, с которым люди приходят в терапию. Иногда он звучит прямо, иногда аккуратно завернут в более приличные формулировки, но смысл примерно такой: Помогите мне, пожалуйста. Но желательно так, чтобы я особо ничего не менял, не страдал, не расстраивался и вообще чтобы всё стало хорошо как можно быстрее .Идеальный вариант если у терапевта есть какая-нибудь секретная кнопка в ящике стола. Нажал тревога выключилась. Нажал второй раз самооценка выросла. Третий раз отношения наладились.Некоторые надеются на особую технику, которую просто почему-то скрывали от них до сих пор.Например: Дайте мне упражнение, чтобы я больше никогда не тревожился . Скажите моему мужу/жене, что он(а) не прав(а) . Научите меня, как контролировать эти мысли . Просто поддержите меня и скажите, что я всё делаю правильно .Если честно, звучит вполне логично. Когда человеку плохо, он ищет способ быстро убрать неприятное состояние, а не устраивать капитальный ремонт собственной психики.Но ...
