Как сохранить себя рядом с обесценивающими родителями

В видео я рассказала почему можно взорваться рядом с родителями и превратиться в вулкан. Что сделать, чтобы так не происходило написала в статье. Хорошего чтения) 1. Опирайтесь на собственные ценностиПомните:Вы взрослый человек со своими целями, опытом и достижениями. Ваши решения, даже если они расходятся с ожиданиями родителей, имеют право на существование. Не позволяйте чужим оценкам затмевать вашу самооценку Она должна опираться на внутреннее понимание собственной ценности, а не на одобрение извне.Регулярно напоминайте себе о своих успехах даже самых небольших. Можно составить список достижений или записать, какие качества вы в себе цените. Это поможет укрепить уверенность в себе и не поддаваться на обесценивание. Держитесь своих приоритетов, даже если они не совпадают с ожиданиями родителей. В конечном счёте именно вам жить свою жизнь и нести ответственность за принятые решения.2. Не пытайтесь их переубедитьЧасто попытки доказать свою правоту в диалоге с обесценивающим родителем превращаются ...