Разбираемся, откуда берется чувство, со мной что-то не так, и при чем здесь семья. Я просто хочу быть нормальной. Почему у других получается, а у меня нет? Обычно это называют низкой самооценкой. И советуют полюбить себя, но проблема глубже.Иногда то, что мы принимаем за неуверенность, это токсичный стыд. Состояние, при котором человек не просто думает, Я сделал плохо, а чувствует: Я - плохой, со мной что-то не так, меня нельзя любить просто так.Сегодня разберем, откуда берется это чувство и как оно формируется в семье. Чем стыд отличается от вины Вина, это про действие - Я сделал плохо. Она говорит о поступке, который можно исправить, загладить, попросить прощения.Стыд, это про идентичность - Я плохой. Он говорит, что человек чувствует себя дефектным, неправильным, недостойным.Вина: Я ошибся Стыд: Я ошибка И если вину можно убрать, то стыд, как фон, который всегда с тобой и он не зависит от обстоятельств и отравляет все - отношения, карьеру, контакт с собой. Где формируется токсичный ...
