Почти у каждого человека в терапии наступает момент, когда внезапно появляется желание отменить встречу. Иногда это выглядит рационально: усталость, срочные дела, сегодня вроде бы не о чем говорить . Иногда как едва уловимое избегание.Снаружи это похоже на обычную занятость. Внутри чаще происходит что-то более сложное.Сопротивление не признак лени и не показатель того, что терапия не работает . Это естественная часть процесса. Психика устроена так, что она стремится к стабильности, даже если эта стабильность не слишком комфортна. Любые изменения даже желаемые воспринимаются как риск.Обычно желание отменить сессию появляется в определённые моменты. Например, когда разговор приближается к болезненной теме. Когда появляется злость на терапевта. Когда возникает стыд или ощущение уязвимости. Или наоборот когда намечаются реальные изменения, и это неожиданно пугает.Иногда сопротивление связано с усилением чувств. Человек начинает больше замечать тревогу, обиду, одиночество. Это может создавать ...
