Вопросы, которые помогут выйти из травмы отвержения и перевести себя в эго-состояние Взрослого.1. Что сейчас факт, а что моя интерпретация?Где реальность, а где включился мой старый сценарий покинутости?2. Я сейчас реагирую из Ребёнка, Родителя или Взрослого? Кто внутри меня говорит, испуганный Ребёнок, критикующий Родитель или спокойный наблюдатель?3. Какое раннее сценарное решение активировалось? Меня всегда оставляют ? Со мной что-то не так ? Узнаю ли я знакомый сюжет?4. В какой позиции жизни я сейчас нахожусь? Я не ОК Ты ОК ? Или я могу удержать Я ОК Ты ОК , даже если больно?5. Какой драйвер включился? Будь сильной и не чувствуй ? Старайся, чтобы тебя выбрали ? Будь идеальной, чтобы не бросили ?6. Есть ли вторичная выгода в моём замерзании или закрытости? От чего меня защищает эта броня? Чего я избегаю?7. Не вхожу ли я сейчас в психологическую игру? Например Посмотри, как ты со мной , Теперь я никому не доверяю , Докажи, что я нужна .8. Какие чувства реальные, а какие рэкетные? Это ...
