Послать всё куда подальше - это про злость! Злость - чувство хорошее и полезное, оно помогает разрушать какие-то вредные вещи (токсичные отношения, убеждения, взгляды), чтобы высвободить пространство для построения нового. В отличие от тревожности, злость не лишает человека витальности, а добавляет её! Например, благодаря злости на непонимающих его родителей, на свою зависимость, молодой человек может наконец сепарироваться от родителей, сделав шаг в сторону самостоятельной жизни!Но, как всегда, у медали две стороны. Вторая заключается в том, что злость может быть слишком иррациональной, деструктивной. Мы можем начать рушить не что-то вредное для нас, а что-то полезное или даже себя самих!Аутоагрессия - пример злости, направленной против себя. Депрессия, мазохизм так же содержать злость, обёрнутую против себя. Разрушение отношений с ресурсным, близкими, хорошими для нас людьми в пылу злости - так же проявление плохого контакта с этим чувством.Осознанность, замечание своих разных чувств, ...
