Недавно с моей подругой, не так давно вышедшей из декрета, обсуждали, что есть люди, успевающие множество разных дел: и работу, и хобби, и качественное проведение времени с детьми, и уборку дома, и о себе позаботиться, а есть те, кому сложно все это совмещать, балансировать, и после рабочего дня хочется только лечь, отдыхать и ничего не делать (это мы с подружкой кстати). Можно найти несколько объяснений этой разницы, но я бы хотела подумать в сторону того, что у всех людей разный уровень энергичности и активности. От чего же он зависит? Согласно биопсихосоциальной модели уровень энергии можно рассматривать как результат биологических, психических и социальных факторов. И тогда на него могут влиять состояние здоровья, уровень сна и общей накопленной усталости, особенности темперамента, отношения с близкими, самоощущение человека в этом мире, удовлетворенность своей деятельностью, есть ли у него окружение, и какое это окружение, и многие-многие другие факторы. На мой взгляд, это расширяет ...
