Как связаны автоматическая мышечная память при игре на фортепиано (других занятиях) и автоматические мысли, когда человек действует по привычке?Этот вопрос посетил меня сегодня, когда я музицировала в кабинете.А связь здесь прямая и базируется на одном и том же принципе работы мозга - нейропластичности и автоматизации процессов для экономии ресурсов.Мозг старается экономить ресурсы буквально во всем - вождение, авто, готовка, каждодневная рутина и т.д. Можно сказать, что мышечная память и автоматические мысли - это два проявления одного и того же механизма выживания и обучения, просто реализованные в разных сферах, а именно в теле и в мышлении.1️⃣ Общая нейробиологическая основа Знакомый путь .Когда вы впервые садитесь за фортепиано, ваши пальцы неуклюжи. Чтобы сыграть гамму, мозг совершает титаническую работу - кора головного мозга анализирует ноты, моторная кора посылает миллионы сигналов, чтобы поставить каждый палец.То же самое происходит, когда вы, к примеру, впервые реагируете ...
