Терпение часто становится причиной психосоматических заболеваний: головной боли, повышенного давления, болей в спине и шее. Оно препятствует личностному развитию и адаптации в обществе, ведет к скуке и застою в отношениях и жизни. Почему мы терпим?Чаще всего это связано со страхом. Страх управляет нашим выбором стратегии поведения: замереть, убежать или бороться. - Замереть означает терпеть, испытывать постоянный страх и ужас. - Убежать значит бежать от проблемы, усугубляя чувство беспомощности. - Борьба порождает гнев и агрессию. Терпение связано преимущественно со стратегией замри : сначала мы терпим страх, потом раздражение и злость. Стоит задуматься: - Нужно ли сохранять идеальный образ ценой здоровья и благополучия? - Готов ли ты пожертвовать богатством чувств ради стабильности? - Почему комфорт важнее ярких переживаний и настоящего счастья? Именно эти размышления помогают пересмотреть отношение к собственной жизни и перестать жить в плену иллюзий и ложных ожиданий. Осознать и пережить ...
