1. Вместо Ты постоянно... или ты никогда... , говорите: Я чувствую, что сейчас... , Я вижу, что происходит... , Для меня важно сказать о... . Дело в том, что категоричные высказывания никак не помогают взаимопониманию, они наоборот наносят раны обоим участникам взаимодействия. 2. Вместо мысли Он/она должен сам догадаться , начните диалог с выяснением и объяснением непонятных деталей ситуации. Молчание и обида разъединяют и никак не помогают продвинуться в решении проблем. 3. Вместо Смотри, какой муж у Кати, он в отличие от тебя... или У Пети жена никогда бы так не поступила... , начните обсуждение и выяснение причины создавшегося непонимания. Сравнивая близкого человека с другими, вы обесцениваете ваши отношения с ним. 4. Вместо Лучше промолчу, чтобы лишний раз не провоцировать конфликт... , начните разговор фразами: Мне становится плохо, когда между нами происходит... , Я очень хочу обсудить с тобой... Подавляя эмоции, вы увеличиваете масштабы собственных злости, обиды, недовольства. Чтобы ...
