К ощущению жизненного тупика человек приходит не в один момент. Чаще это результат длительного процесса, в котором человек постепенно утрачивает контакт с собой, своими чувствами и потребностями. Обычно всё начинается с адаптации. Мы привыкаем терпеть, подстраиваться, откладывать себя на потом. Внешне жизнь может выглядеть вполне благополучно: работа, отношения, обязанности. Но внутри накапливается усталость, напряжение, раздражение или пустота.Со временем сигналы тела и эмоций перестают восприниматься как важные. Хроническое напряжение становится нормой, тревога и неудовлетворённость чем-то привычным. Человек продолжает функционировать, но всё больше теряет ощущение опоры, смысла и интереса к жизни.Критическая точка часто выглядит как внезапный срыв: паническая атака, эмоциональное выгорание, психосоматические симптомы, кризис в отношениях или ощущение, что больше нет сил так жить. Это закономерный итог долгого игнорирования себя. Оказаться в такой точке это сигнал психики о том, что прежние ...
