Немного про стресс.Как вы знаете, стресс это нормальная защитная реакция. Не будем говорить про бей или беги , сюда правда еще можно добавить замри . В момент стресса, психика человека адаптируется к внешним раздражителям и находит тот или иной выход из предлагаемой ему стрессовой ситуации.Зачастую люди после сильного стресса меняются, и это идет им на пользу. Они закаляются и становятся более прокаченными по жизни. Однако, когда на фоне стресса происходит психотравма у человека, это является следствием высокого уровня стресса, или длящегося (не проходящего) напряжения.В момент психотравмы происходит отключение сознательной части, происходит как-будто выпадение из реальности. В результате, происходит надлом психики с последующим закреплением события в неосознанном опыте человека в виде блока (капсулы) или телесного физического зажима/напряжения, выраженного в теле человека (собственно это и есть психосоматика). Стресс, выходящий на уровень психотравмы надо стряхивать через тело, сливать ...
