Продолжая тему методов и методик напишу о тех, которые я сама чаще всего использую в терапии. Объявляя себя телесно - ориентированным психотерапевтом я прежде всего делаю акцент на том, что работаю с человеком, а не с его психикой или телом. Целостность - это и начало и цель терапии. Когда я говорю телесно-ориентированный подход это не про помассировать, подышать или порисовать. Это о том, что все наши чувства, мысли и переживания имеют телесный отпечаток. Райх называл это мышечным панцирем защитной броней, которую мы годами создаем вокруг себя, подавляя эмоции; Левин, основатель соматической терапии, говорил, что травма это не событие в прошлом, а застывшая в теле энергия, которую можно мягко высвободить и перенаправить на благо человека.В терапии мы часто пытаемся решить это через разум. Но он умеет вытесниять, врать, строить защиты. Когда то он сохранил нам жизнь заперев переживание в теле. Он выполнял основную функцию - выжить любой ценой! И когда то это было самым верным решением. ...
