1.Психолог создает атмосферу, свободную для выражения чувств, ведь в обычной жизни из-за страха конфликта или осуждения - агрессия подавляется и накапливается, что приводит к её внезапным вспышкам. С психологом ваша агрессия принимается без оценок и морализаторства. Это позволяет вам впервые открыто столкнуться со своим гневом и не тратить силы на психологическую защиту. 2.Чем полнее и глубже вы выражаете негативные чувства, тем выше вероятность, что за ними у вас спонтанно последует позитивный импульс в виде стремления к развитию и гармоничным отношениям. 3.Психолог помогает вам услышать себя, проговаривая ваши эмоции, например: Вас это сильно злит . И Когда агрессия признается как существующий факт, вы начинаете воспринимать её как часть самого себя, а не перекладывать её на близких и уже можете сознательно выбрать новый зрелый способ общения.Если вы устали срываться на близких и хотите научиться зрелому, бережному общению приходите на консультацию: мы разберём, что запускает агрессию, ...
