Когда начальник абьюзер, работа становится полем боя: как справиться с ситуациейРазрешение на публикацию от клиента получено, имя и возраст изменены, все совпадения случайны.Сергей, 38 лет, обратился с ощущением эмоционального капкана : его начальник на протяжении двух лет кричал на него, унижал, обманывал. Это привело к постоянному чувству вины, паническим атакам и и мыслям о собственной несостоятельности, хотя объективно его проекты были успешны.На коснультации мы фокусировалась не на том, как терпеть , а на восстановлении психологического иммунитета и прорабатки плана действий для возвращения чувства контроля над ситуацией.Если вы узнали в этой истории отголоски своей ситуации, помните: вы не виноваты в чужой токсичности. Приходите на консультацию: я помогу проработать травмирующий опыт, восстановить опору в себе и выработать стратегию выхода из тупика. Вы имеете право ходить на работу без страха и унижений или у вас его украли?
