Искусство личной трансформацииО трансформации сегодня говорят много. Её обещают курсы, книги, марафоны, быстрые методы. Создаётся ощущение, что человек должен однажды проснуться другим. Более уверенным. Спокойным. Осознанным. Собранным. И желательно без боли и сомнений.Но настоящая личная трансформация редко выглядит красиво. И почти никогда не происходит быстро.В психологической практике трансформация не похожа на скачок. Она больше похожа на медленное взросление внутри. На процесс, в котором человек постепенно перестаёт убегать от себя и начинает с собой оставаться.Настоящие изменения начинаются не с желания стать кем-то другим, а с готовности честно увидеть, кто ты есть сейчас. Со своими страхами. Привычками. Защитами. С тем, что не хочется показывать и не хочется признавать. Именно этот момент часто оказывается самым сложным. Потому что гораздо легче стремиться к идеальному образу, чем встретиться с реальностью.Личная трансформация не начинается с силы. Она начинается с уязвимости. ...
