Привет, студент! Обращаюсь к тебе не просто, как психолог, я и сам вечный студент. Учиться, учиться и ещё раз учиться - это мой девиз. Мне, как никому, известно, какой сильный стресс испытывает студент, зная о том объёме работ и заданий, которые надо выполнить, курсовых и дипломных работ, как стресс вызывает массу переживаний, от которых повседневная жизнь становится просто невыносимой и теряет в эффективности. Крайне трудно сочетать работу и учёбу, если сессия или практика выпадают на рабочий цейтнот. Справиться со стрессом можно благодаря распорядку, развитию способности эмоциональной регуляции и самодисциплины. Объём работ пугает тебя именно тем, что он предстаёт перед тобой, как непроходимая стена. Если же разбить проблему на составные части, на задачи, и выбрать время специально для выполнения каждой из них в отдельности, то можно значительно снизить тревогу и повысить эффективность своей работы.Если ты испытываешь трудности в учёбе, если тебе приходится совмещать массу дел с учёбой, ...
