Альтернативный шопинг. Упражнение

Упражнение Альтернативный шопинг Цель: отыскать способы удовлетворения своих потребностей и желаний без лишних трат на необязательные покупки.Порядок выполнения:Составьте перечень желаемых покупок, которые вы пока не можете себе позволить либо в которых нет реальной необходимости. Распределите пункты списка по категориям например:одежда;косметика;электроника;подарки;другие группы по вашему усмотрению.Определите мотивы покупок для каждой категории. Подумайте, какую потребность вы хотите закрыть приобретением:поднять самооценку;улучшить настроение;порадовать себя или кого‑то ещё;соответствовать модным тенденциям и т. д.Подберите бесплатные альтернативы для каждого мотива. Найдите способы удовлетворить желание без финансовых затрат. Вот несколько примеров:сделать комплимент себе или другому человеку;посмотреть любимый фильм или сериал;приготовить вкусное блюдо или десерт;почитать интересную книгу или статью;освоить новый навык или узнать что‑то полезное.Примените альтернативу на ...