Средиземноморский салат с мидиями и креветками — свежесть уходящего лета
Легкий салат в средиземноморском стиле — отличное решение для поздне-летнего обеда или ужина. Блюдо сочетает морские продукты и свежие овощи, а простая заправка делает вкус ярким и сбалансированным.
Ингредиенты
- мидии и креветки (варёные) — 200 г
- помидоры черри — 200 г
- лимон — 1/2
- чеснок — 2 зубчика
- оливковое масло — 2 ст. ложки
- соевый соус — 1 ст. ложка
- горчица в зернах — 1 ч. ложка
- мёд — 1 ч. ложка
- листья салата — по вкусу
Приготовление
Чеснок мелко нарезать, лимон разрезать пополам и выжать сок из одной половины.Для заправки смешать 1 ст. ложку оливкового масла, мёд, горчицу, соевый соус и лимонный сок до однородности.На разогретой сковороде обжарить мидии и креветки с оставшимся маслом и измельчённым чесноком до лёгкой румяности — это добавит аромата и подчеркнёт морскую нотку.Салат промыть, обсушить и нарвать или нашинковать листья; помидоры черри разрезать пополам.Смешать листья, помидоры и тёплые морепродукты, полить заправкой и аккуратно перемешать, чтобы сохранить структуру ингредиентов.Советы по подаче
Подавайте салат сразу, пока морепродукты тёплые — так вкус раскрывается лучше. При желании можно добавить щепотку свежемолотого чёрного перца или немного рубленой петрушки для ароматической свежести.
Экология в России и мире
Путин в России и мире
Лукашенко в Беларуси и мире
123ru.net —
международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Здоровье в России и мире
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Друзья 123ru.net
Информационные партнёры 123ru.net
Спонсоры 123ru.net