Мне просто повезло как часто мы не верим в свой успех? ????Знакомое чувство: вы закрыли сложный проект, получили повышение или похвалу, а внутри вместо радости холодный пот? Кажется, что вы всех обманули, и вот-вот окружающие поймут, что вы пустышка , а ваш успех- это просто удачное стечение обстоятельств.Поздравляю, это синдром самозванца. И нет, это не отсутствие таланта, это просто баг в настройках нашего мышления.Почему мозг нас обманывает? ???? Наше восприятие искажают когнитивные ошибки. Вот три главных виновника:1. Обесценивание успехов. Это было легко, любой бы справился . Мы считаем свои навыки чем-то само собой разумеющимся и перестаем замечать их ценность. 2. Ошибка атрибуции. Когда случается провал- это я виноват, я бездарь . Когда случается успех это обстоятельства, удача, звезды сошлись . Мы присваиваем себе только ошибки. 3. Перфекционизм. Если результат не идеален на 1000%, самозванец считает его полным провалом.Что с этим делать? (Мини-инструкция) ????Чтобы ...
