Переедание: когда за сладким прячется нечто большее Ко мне обратилась девушка с проблемой в питании: она постоянно переедала сладостями, а потом винила себя за это. Кроме того она страдала от панических атак. С этим она жила несколько лет, ходила к психотерапевту, принимала препараты. Но видя, что ничего не помогает, потеряла веру, что ей смогут помочь. По ходу работы мы нашли неразрешенные чувства, которые она подавляет, и иррациональную установку - хорошие девочки не злятся . После, когда она всё-таки разрешила проявить себе злость в ситуации с подругой, ей стало легче. Так панические атаки стали проявляться всё реже и постепенно сошли на нет. Что касается питания, она прекрасно знает что нужно есть: проходила множество марафонов и умеет считать калории. Сидела на множественных диетах, результат был, она худела, но после происходил срыв и снова набор веса. Причина переедания это заниженная самооценка, негативное восприятие своего тела, подавленная злость, а также окружение, которое указывает ...
