Что же делать, когда страх сковывает, но оставаться прежним уже нет сил? 1. Самое важное, без чего изменения не состоятся признание того, что мне страшно. Однако не нужно ждать, когда пройдет страх, чтобы действовать. Действуйте вместе с ним, но при этом замечайте и другие возникающие чувства: удивление, любопытство или восхищение. 2. Фраза Я не могу решиться часто означает Я не хочу нести ответственность за последствия этого решения . Результат может быть любым. Это ваша жизнь и ваш выбор. Ответственность дает силу вы становитесь автором своей жизни, а не ее жертвой. 3. Честно поговорите с собой: Что я потеряю, если изменюсь? и Что я теряю, НЕ меняясь? . Сопоставление этих списков поможет вам наглядно увидеть, как стоит действовать дальше. 4. Начинайте изменения с малого - не нужно кардинально все менять в один день. Разбейте один большой шаг на маленькие действия: выполнение каждого из них даст вам ощущение успеха. 5. Разрешите себе плохо себя чувствовать.Мы ждем, что изменения принесут ...
