Есть особый внутренний голос, который не просто требует от нас больше, а будто бы не позволяет почувствовать: я уже достаточно хорош(а) . Этот голос не успокаивается даже тогда, когда вы сделали всё идеально, получили признание, заслужили одобрение. Он находит, за что уколоть, принизить, обвинить. Это внутренний критик. И его главная задача, как ни странно, не совершенство. А недопущение чувства собственной хорошести.Почему внутренний критик не отпускает?В детстве критика часто рождалась как форма защиты. Если ребёнок рос в среде, где любовь родителей была условной нас любят, только если мы послушные, успешные, правильные он усваивал простую логику: Чтобы быть в безопасности, нужно постоянно следить за собой . Тогда критик становится внутренним сторожем: он будто защищает от возможного наказания, отвержения, стыда.Но с годами сторож превращается в тюремщика. Он уже не охраняет от боли, а воспроизводит её снова и снова, не позволяя почувствовать удовлетворение, радость, гордость собой.Как ...
