Конфликт это не катастрофа. Как использовать разногласия для укрепления отношенийГлавный парадокс конфликта в том, что его избегание часто вредит отношениям больше, чем сам спор. Проблема не в разногласиях, а в том, как мы к ним подходим.Почему мы убегаем от конфликтов?1. Страх отвержения. Наша глубинная потребность принадлежать к группе. Конфликт подсознательно воспринимается как риск быть изгнанным, оказаться непонятым.2. Страх последствий. Мы не можем предугадать, куда заведёт спор. Эта неуверенность порождает тревогу: А не станет ли только хуже? 3. Высокая цена эмоций. Гнев, обида, чувство вины на переживание этих чувств требуется много сил. Проще избежать столкновения, чем истощать себя.Важно помнить: иногда отложить конфликт это не избегание, а стратегия. Если вы понимаете, что сейчас слишком взвинчены или обстановка неподходящая, дать себе время это разумно.Пять стратегий: какую выбрать?Психолог Кеннет Томас выделил пять основных моделей поведения в конфликте. У каждой есть своё ...
