При приближении дня своего рождения вы можете чувствовать подавленное состояние, грусть, легкую апатию. Это странно переживается, ведь в социуме правильным считается радоваться Дню рождения. Если вы замечали такое у себя, то знайте - это нормально. Так работает синдром годовщины или, по другому, синдром именинника , birthday blues.Расскажу вам, почему это происходит. 1. Телесная памятьНаше тело помнит все, что с нами происходило, и даже процесс нашего рождения. Тело 9 месяцев было в уютной и безопасной утробе матери и вдруг в момент рождения это место сокращается, и ничего не остается как продвигаться туда, куда его выталкивают. Это страшно, что там - неизвестно, в процессе дискомфотно и больно, и тело это запоминает. В годовщину рождения тело бессознательно воспроизводит этот страх, тревогу, дискомфорт2. Страх возрастных измененийПлюс один год к возрасту обращает наше внимание на неизбежность старения и смерти. Мы хотим быть молодыми, активными, здоровыми. Дни рождения напоминают нам - ...
