С окончанием лета многие замечают, что настроение меняется. Мы можем чувствовать грусть, тоску и усталость. В это время часто оживают воспоминания - детство, запах яблок на даче у бабушки, школьные годы, уют и тёплый свет кухни, когда за окном уже темнеет. И в этих воспоминаниях почти всегда есть тень утраты - времени, моментов и людей, которых больше нет рядом.Осень сама по себе напоминает нам о конечности. Цикл завершился, лето ушло, дни становятся короче, солнца меньше. Вместо привычного движения появляется замедление, тишина, убывание. И мы, как часть природы, тоже входим в этот ритм, подчиняемся естественным циклам, реагируем на эти перемены телом и психикой. Если пытаться держать летний ритм, требовать от себя той же энергии, яркости, движения, то скорее всего вы столкнётесь с внутренним сопротивлением. Это может проявляться в раздражительности, тревоге, бессоннице, упадке сил и истощении.Грусть и замедление в это время - не признак слабости и чего-то неправильного. Это естественный ...
