Всем известно, что длительная психотерапия помогает улучшить качество внутренней и внешней жизни. Однако в здоровом восприятии каждый аспект имеет и обратную сторону. Чем же придется заплатить за эти улучшения?Поделюсь своими наблюдениями как Клиент, который более 4 лет в терапии и как практикующий Терапевт в гештальт подходе.Вы научитесь легко определять свои чувства, а значит и потребности, скрывающиеся за ними. Расширится и углубиться самосознание. Вы сможете яснее видеть свои страдания. Терапевт помогает подсветить эти места (в этом месте боль усилится, но сбежать как раньше не получится). Заметить неработающий способ поведения и неудовлетворенные потребности - это уже половина решения проблем. Длительная Психотерапия - это поддержка в сложный период жизни (утраты, потери, переезд, смена работы, выгорание, депрессивные эпизоды). В терапии будут разворачиваться и проживаться чувства, а значит пройти кризисный этап удастся быстрее. Вы станете менее категоричными, потому что узнаете что-то ...
