Когнитивные искажения при депрессии: как наш мозг создаёт ложную реальность
Механизмы искажённого мышленияПри депрессии человек воспринимает реальность через призму искажённого мышления. Эти искажения поддерживаются систематическими ошибками в обработке информации. Рассмотрим основные типы таких искажений на конкретных примерах.1. Произвольные умозаключенияЧеловек делает выводы без достаточных оснований или вопреки фактам.Пример: Анна получила хорошую оценку за проект, но считает, что это случайность. Она убеждена: На самом деле я бездарна, просто преподаватель был снисходителен .2. Избирательное абстрагированиеФокусировка на негативных аспектах ситуации при игнорировании положительных.Пример: Пётр получил похвалу от начальника за отчёт, но зацепился за единственное критическое замечание. Он думает: Всё было зря, раз нашли хоть один недостаток .3. Чрезмерная генерализацияОбобщение единичного случая на все похожие ситуации.Пример: Марина один раз опоздала на встречу и теперь уверена: Я всегда всё порчу, никогда не могу быть пунктуальной .4. Искажение значимостиПреувеличение ...
Экология в России и мире
Путин в России и мире
Лукашенко в Беларуси и мире
123ru.net —
международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Здоровье в России и мире
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Друзья 123ru.net
Информационные партнёры 123ru.net
Спонсоры 123ru.net