Бывают периоды, которые мы привычно называем чёрной и белой полосой. Когда наступает чёрная, мы мечтаем о светлом будущем, но, как только дела идут в гору, появляется странный страх: А вдруг это затишье перед бурей? . Этот феномен знаком людям из разных сфер от бизнесменов до студентов. Почему так происходит и что делать? Наш мозг устроен так, чтобы постоянно предсказывать и минимизировать риски. В периоды стабильности (даже, если они негативные) нервная система адаптируется и воспринимает такое состояние как норму. Когда же наступает резкая перемена, например, неожиданно начинают улучшаться дела, мозг начинает искать угрозу. Эта реакция связана с миндалевидным телом зоной мозга, отвечающей за страх и тревогу. Наш мозг всегда стремится к выживанию и постоянно ищет потенциальные проблемы, чтобы не быть застигнутым врасплох. Это эволюционный механизм: наши предки, расслабляясь в моменты благополучия, могли подвергнуться реальной опасности, будь то нападение хищника или резкий голод. Человек ...
