Благодаря тому, что у меня когда-то был психолог, отлично принимающий мое и свое избегание, я научилась делать то же самое. И на тот момент мне было важно именно научиться легально избегать и заботиться о своей уязвимости, как и в целом принимать (нелегко????), что я хрупкая и не всемогущая. Не вся история той работы мне нравится и не считаю, что избегание сильно полезно в целом, но вот, что важно: оно не всегда дисфункционально - часто избегание оберегает от серьезных ударов о реальность в тех местах, где стержень самоподдержки еще не сформировался. Тогда оно - маркер слишком большого шага в работе, не тренирующего, а ранящего. Ранящего, только потому что человек все еще видит ранюсь или качусь в пропасть , вместо тренируюсь , но все-таки... согласитесь, лучше решить меньшую задачу, чем перетренироваться до потери пульса и потом к тренировкам вообще не подходить. Современные исследования опровергнут мои аргументы и скажут, что просто доставать из такого шага не нужно никого, и я ...
