Я знала, что будет п@здец! Как тревожность становится наркотиком и что делать

Мы не накручиваем себя от нечего делать!Тревожность - это ВСЕГДА результат эмоциональных травм. И тревога настолько проникает внутрь человека, что становится его вторым Я. Отделить её, проверить на правдивость самостоятельно уже не получается.И происходит два состояния: я жду какого-то п@здеца когда ещё ничего не произошло. я знала, что будет п@здец когда что-то все же произошло. При таком раскладе для психики становится лучше когда всё-таки что-то происходит. То есть человеку с тревожностью становится... спокойнее и понятнее как жить. Он умеет жить только в условиях нависшей угрозы. А когда угроза перестаёт быть предполагаемой в голове, а становится реальной - Его картина мира подтверждается. И это как игра где нужный цвет встаёт в нужный квадратик, давая чувство облегчения.Есть ещё неочевидные причины того, что в стрессе и напряжении, тревожники становятся эффективными.Чувство контроля: В моменты тревоги возникает ощущение, что я управляю ситуацией лучше, чем когда все спокойно. Этот ...