Привет, глубокий человек! ????Ты сидишь на совещании, пытаешься сосредоточиться на цифрах, а горло будто обтянули невидимой верёвкой. Пьёшь воду не помогает; глотаешь слюну ком только плотнее. Врач сказал: Органики нет, глотательный рефлекс в норме , но ощущение возвращается снова и снова, особенно когда внутри бурлит обида, а слова застревают где-то между душой и голосовыми связками.Почему ком появляется именно в такие моменты?Когда мы чувствуем несправедливость или хотим сказать важное, но проглатываем, мышцы гортани и диафрагмы сжимаются. Мозг получает смешанный сигнал: Говори! и одновременно Молчи, небезопасно . Возникает мышечный спазм, призванный удержать то, чего мы не должны выпускать наружу. В теле это читается как упругий ком, который не исчезает даже после третьего глотка воды.Добавь сюда кортизол. Тревога поднимает его уровень, кровь приливает к сердцу и конечностям, гортань остаётся голодной по кислороду. Рецепторы посылают в мозг тревожный отчёт, и тот накручивает ощущение ...
