Коллаген + сывороточный протеин: как сохранить здоровье мышц и восстановиться после тренировки Вы знаете, как часто мы, увлечённые спортом, стремимся улучшить свою физическую форму, но забываем о том, что за каждым действием нашего тела стоит тонкая работа психики? Я не раз встречала мужчин, которые приходят ко мне как к психологу, и говорят: Я тренируюсь, правильно питаюсь, но всё равно чувствую себя усталым и сломленным. Что я делаю не так? Иногда мы недооцениваем важные детали. Наш организм это не просто набор мышц. Это сложная система, где каждая клеточка требует своего кирпичика для восстановления. А за телесным истощением порой стоит и эмоциональное, потому что, когда тело не получает нужного, психика реагирует раздражением, тревогой или даже чувством вины за неидеальный результат.Давайте разберёмся вместе: как небольшая добавка коллагена к привычному сывороточному протеину может стать не только вкладом в ваше тело, но и в ваше внутреннее ощущение силы и устойчивости.Суть исследованияВ ...
