Отказ от мучного и сладкого

Месяц без сладкого и мучного. Три месяца без чая/кофе.Я вот месяц не употребляю сладкое и мучное. Какой-то для меня неподъемный эксперимент. Раньше я не ела сколько-то дней шоколад и срывалась. Вообще, я жуткая сладкоежка, съедала минимум одну шоколадку в день, чаще - больше. Утро начиналось с кофе и булочки с маслом.Чего это я? Мне не нравится состояние моей кожи. Чай/кофе случайно исключила. В апреле простыла, и могла пить только воду. Остальное казалось мне грязной водой. Были кофеиновые ломки. Очень сильно болела голова. После отказа обоняние улучшилось. Про сладкое и мучное - у меня суставы не очень, и где-то вычитала, что сахар плохо влияет. При отказе от сахара - сахарные ломки были. Вот ???? ♀.Что поменялось? Почти ничего не поменялось ???? ????????. Но пятна с кожи стали пропадать!вкусовые рецепторы стали чувствительнее. Вкус фруктов и овощей просто восхитительный. Морковь для меня - теперь сладкая на вкус.легкость в теле появилась Я не на диете; сметану ...