Посмотрела лекцию Анастасии Долгановой о депрессии. Напишу заметку. Для себя и тех, кому важно и нужно. Быть может кому-то именно сейчас нужна помощь и он не знает с чего начать. Депрессия, наряду с тревогой является самой частой причиной обращения к психологам (психотерапевтам, психиатрам). Депрессия- аффективное расстройство, которое характеризуется устойчивым снижением настроения (от нескольких недель), замедлением движений и нарушением мышления. Депрессия очень опасное заболевание. Может вызывать физические боли (например, в области диафрагмы). Если депрессию не лечить, то она переходит в хроническое состояние. И да, конечно, если депрессию не лечить, то может быть и летальный исход. Что делать?Комплексная помощь: - препараты. Как костыль,на который можно опираться.Обращение к психиатру неизбежно. Врач выпишет лекарство и уже принимая его важно быть в психотерапии; - обучение новым способам мышления и поведения. Научиться думать о себе более позитивно. Обнаружить установки и подвергнуть ...
