Как преодолеть стеснительность взрослому человеку и нужно ли это делать? Делюсь кейсом из практики. Ко мне обратилась молодая женщина Светлана (имя клиентки изменено) с запросом устранить трудности общения, особенно в неформальной обстановке. Стеснительных и добрых не любят , рассуждает моя клиентка. Она уверена, что от неё ожидают бурной активности, веселья, шуток, танцев, что совершенно не соответствует её внутренней природе. На вечеринках и праздниках Светлана пытается соответствовать негласным ожиданиям, но вместо удовольствия впадает в крайне дискомфортное состояние, как будто производит насилие над собой. В ходе первичной беседы я отметила для себя, что девушка находится в состоянии эмоционального истощения и нарастающего чувства подавленности. И к этому ее привело глубокое внутреннее противоречие желание быть принятой и неспособность проявить себя так, как от неё ожидают. Почему так случилось? Все мы родом из детства, поэтому стеснительная женщина выросла из стеснительного ребенка. ...
