Вы когда-нибудь задумывались, зачем всё это? Работа, которая не вдохновляет. Отношения, которые давно стали рутиной. Дни, которые сливаются в одно серое пятно. В какой-то момент каждый из нас сталкивается с этим чувством будто жизнь проходит мимо, а мы просто отбываем повинность.Ирвин Ялом, психотерапевт и автор книг о смысле существования, говорит: Смысл это не готовый ответ, а вопрос, который мы задаём себе снова и снова .Но как найти его, если внутри пустота?1. Остановитесь. И спросите себя: Что из того, что я делаю, действительно важно? Мы живём в мире, где продуктивность стала синонимом ценности. Но если вычесть из жизни все надо и должен , что останется?Практика - Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. - В первой колонке напишите: Что я делаю, потому что должен . - Во второй: Что я делаю, потому что это отзывается во мне . - Посмотрите на вторую колонку. Это и есть ваши островки смысла .Вопрос, который стоит задать себе: Если бы я перестал(а) бояться осуждения, что бы ...
