Мы живём в мире, где соцсети превратили жизнь в бесконечную выставку достижений. Даже сложился такой афоризм: Безумны не те, кто не достиг успеха, а те, кто верит, что успех это то, что показывают в Instagram* .И действительно исследования в области нейробиологии подтверждают: постоянное сравнение себя с успешными , активирует зоны мозга, отвечающие за физическую боль. Почему успех вызывает тревогу? Это эволюционный конфликт. Наш мозг запрограммирован на:Поиск безопасности а успех требует рискаСохранение энергии а гонка её истощаетПример из практики: Клиентка-предпринимательница в регрессии вспомнила, как в 5 лет услышала: Будешь лучше стараться будем тебя любить . Её взрослый успех оказался попыткой заслужить ту детскую любовь. Когнитивный диссонанс Исследования показывают: 80% успешных по меркам соцсетей людей чувствуют себя неудачникамиПричина: разрыв между реальными достижениями и навязанными стандартамиАналогия: Это как пытаться напиться из фонтана на городской площади вроде воды ...
