Как перестать жить прошлым, как отпустить прошлое, зацикленность на прошлом, как жить настоящимКак перестать быть пленником вчерашнего дня: путь к настоящемуТихий вечер. Вы сидите у окна, и вдруг в памяти всплывает тот момент обида, ошибка, потеря. Сердце сжимается, как будто всё произошло вчера, хотя прошли годы. Почему прошлое держит нас в своих цепких лапах и как научиться жить здесь и сейчас? Как перестать жить прошлым, как отпустить прошлое, зацикленность на прошлом, как жить настоящим Почему мы застреваем в прошлом? 1) Незавершенные дела Мозг возвращается к тому, что не получило логического завершения. Пятилетняя ссора с подругой, невысказанные слова родителям, нереализованные мечты всё это висит в воздухе, как неприбранная комната. 2) Страх перед будущим Прошлое понятно. Будущее тревожно. И мы бессознательно прячемся в воспоминаниях, как в уютном, но душном коконе. 3) Ошибки, которые не простили себе Если бы я тогда поступил иначе... эта мысль становится навязчивой мелодией, которую ...
