Ловите себя на мысли что вам сложно встроиться в привычный мир? Сложно принять свои ценные качества ,свою внутреннюю уникальность? Высокая чувствительность в ней много ценного и это может стать вашей сильной стороной. Одно из наших базовых эмоциональных потребностей это безусловное принятие себя без достижении,преукрас,просто Я есть и Я себя принимаю.Принимаю любого,плохого хорошего,неуспешного,просто,безоценочно.Я есть,мне можно быть любым/ой.И первым шагом к зарытию этой базовой потребности важно обрести то место где нас видят,слышат и замечают. Начать можно со знакомства со своей Уязвимой частью ,важно ее вовремя замечать ,не забывать поддерживать в ресурсном состоянии,вовремя давать поддержку,заботу и наполнять ресурсом. Чтобы оставатся в ресурсном состоянии,важно отслеживать то что на нас влияет,где утекают наши ресурсы и что нас может наполнять. Люди с ВЧЛ(высокочувствительные люди),обладают высокой эмпатией ,в связи с этим нуждаются других потребностях Этим они отличаются от других ...
