Для того, чтобы освободиться от навязчивых мыслей о еде, зажоров, срывов, важно выяснить все персональные провокации, которые к этому всему приводят. Это важная часть работы с булимией и компульсивным перееданием.Провокации могут быть следующими:- страхи. Это наиболее частая причина, после которой человек впадает в некий пищевой транс, когда сам не замечает как начал есть маленькими ложечками маленький кусочек торта, а в итоге съел весь торт. И ещё все то, что оставалось в холодильнике и на полках в кухонном шкафчике.- стыд и вина. Очень токсичные чувства, сами по себе вводящие в негативный транс. Где так же, как и в случае со страхами, человек как в изменённом состоянии ест без остановки.- недостаток личного пространства и нарушение границ. Когда человеку некомфортно с людьми, с которыми он живёт, когда его границы и интимное пространство постоянно нарушаются, еда на время приносит чувство единения и кайфа.- дисбаланс в отношениях в плане беру-даю . Если человека постоянно кушают, а в ...
