Если бы можно было прописывать книги как витамины, я бы выписывал эту своим клиентам при первых признаках жизни на автомате .Книга Татьяны Мужицкой не сухое пособие по самопомощи, а живой, честный, наполненный энергией разговор. Разговор с умным, искренним и ироничным человеком, который знает, что такое выгорать, застревать в ролях, терять вкус жизни и при этом умеет снова и снова возвращаться к себе. В чём сила книги? Простой язык, глубокие смыслы. Мужицкая пишет легко, с юмором, но при этом попадает в самое сердце. Здесь нет нравоучений, есть живой опыт свой и клиентский. Три ключевых глагола жизни. Брать , давать и наслаждаться это не просто действия, а ключи к тому, чтобы жить в контакте с собой. Нарушен баланс и выгорание не заставит себя ждать. Практика, а не теория. Каждая глава сопровождается упражнениями, вопросами к себе, фокусами внимания. Это рабочая тетрадь взрослой зрелости. Когда особенно стоит читать эту книгу Если вы заботитесь обо всех, кроме себя. Книга поможет отследить, ...
