Групповая терапия: где на самом деле рождаются перемены Если вы устали повторять одни и те же сценарии в отношениях ссориться с друзьями, чувствовать себя лишним в компании или бояться быть отвергнутым возможно, дело не только в людях вокруг. Возможно, вы просто никогда не пробовали посмотреть на себя со стороны.Групповая терапия даёт такую возможность. Это не лекция и не круг поддержки. Это живой, настоящий контакт с другими, в котором вы начинаете видеть: как на вас реагируют, почему это происходит, и что с этим можно делать.Почему одной индивидуальной терапии может быть недостаточно?Когда вы разговариваете с личным терапевтом, он слышит лишь вашу версию истории. Даже самый эмпатичный специалист не может заменить целую группу людей, с их спонтанными, живыми реакциями. А в группе вы их получаете.В безопасной обстановке, где всё сказанное разбирается и поддерживается, вы впервые можете услышать: Когда ты так говоришь, мне становится не по себе и не провалиться в вину или стыд, а попробовать ...
