Внутренний ступор может быть физическим и эмоциональным. Мышечное напряжение хранит в теле воспоминания о психологической травме, насилии, несчастном случае. Подавить неприятные эмоции, чтобы не сталкиваться с ними, помогает застывшее тело. Расстройства пищевого поведения и разного рода зависимости помогают подавлять эмоции, отвлекая от них. Когда нет доступа к вытесненным эмоциям, то чтобы чувствовать себя живым, часто люди прибегают к поиску острых ощущений в виде экстремальных видов спорта или противозаконной деятельности. Так много способов, показывающих как можно справляться с эмоциональным перенапряжением. Однако, временное облегчение не решает первопричины проблем.Сложная задача заключается в том, чтобы вызывать в памяти травмирующие воспоминания и при этом научиться выдерживать тревогу, которую когда-то невозможно было контролировать. Мозг и миндалевидное тело в нем запомнили некоторые предвестники опасности и сигнализируют об опасности вне зависимости есть ли она на самом деле ...
